Il metodo Pilates è l'attività ideale se si desidera dimagrire? Ecco una delle domande più frequenti sul Pilates. La risposta, non è così scontata come potrebbe sembrare. Tuttavia, al di là delle "chiacchiere" che si possono trovare sui giornali femminili, spesso dettate dalla moda, ecco i risultati di alcune ricerche scientifiche sul Pilates.